Słowem wstępu

Sport to nie tylko niekończąca się walka ze zbędnymi kilogramami i dietą pudełkową. Dzięki niemu możesz osiągnąć więcej niż Ci się wydaje! Nowe kontakty biznesowe, lepsze CV
i spokój w pracy. Jak? Czytaj dalej!

Sport a praca

Moda na zdrowy styl życia opanowała nawet Polskę, niestety statystyki są dla nas okrutne- jesteśmy na 5 miejscu pod względem ilości otyłych obywateli, a 51% kobiet w Polsce są otyłe.

Sytuacja ta nie tylko przyczynia się do gorszego stanu zdrowia, ale również do gorszego samopoczucia a co z a tym idzie- gorszych wyników w pracy. Sport jak wszyscy dobrze wiedzą poprawia nie tylko wygląd, ale też stan psychiczny- dzięki ruchowi jesteśmy szczęśliwsi!

Co może dać Ci sport? Ps. To nie tylko piękna sylwetka!

Sport może oddziaływać na wysokość dochodów na kilka różnych sposobów. Dzięki niemu nabywamy nowe umiejętności: komunikatywność, umiejętność pracy w zespole, umiejętność organizacji pracy oraz dążenie do osiągnięcia celów. Dodatkowo mamy okazję poznać świetnych ludzi, tak samo zapalonych jak my! Nowe osoby, mogą szybko stać się dobrymi partnerami biznesowymi czy klientami.

Idealne CV nie istnieje?

W Szwecji postanowiono sprawdzić, czy uprawianie sportu wpływa na proces rekrutacji. Okazało się, że z aplikantami, którzy sygnalizowali swoje umiejętności sportowe w CV, kontaktowano się częściej. Według autorów tego badania, udział w sporcie jest sygnałem bycia bardziej produktywnym i zmotywowanym oraz posiadania większych umiejętności społecznych. To jak? Teraz na LinkedIn wstawiasz same zdjęcia z maratonów? 😉 🏃‍♀🏃‍♀

Spokój w pracy

Kolejnym badaniem było sprawdzenie, na grupie pracowników administracji uczelni wyższych, czy krótkie spacery w trakcie przerwy na lunch przyniosą korzyści. Uczestnicy badania stwierdzili, że po spacerach czują więcej energii, a raca wydaje im się mniej stresująca i odczuwają większą satysfakcję.

Sprawdź na własnej skórze, czy zmiana scrollowania Instagrama na spacer da Tobie większy spokój w pracy!

A co ma do tego BHP?

Jeśli zaniedbamy swój organizm, może nam po prostu uniemożliwić bezpieczną pracę. Brak sił, osłabienie, znużenie, złe samopoczucie to tylko początek.

BHP to też prewencja– dlatego zadbaj o siebie już dziś, tak abyś doczekał zdrowej emerytury 😉

Głodny wiedzy? 😋 Kliknij tutaj i poczytaj więcej!