Kask ochronny to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia ochrony indywidualnej w wielu branżach, w tym w budownictwie, przemyśle, magazynach, a także w pracy na wysokościach. Prawidłowe dopasowanie kasku BHP jest kluczowe dla zapewnienia maksymalnej ochrony przed urazami głowy, które mogą wystąpić w wyniku upadków, uderzeń lub innych wypadków. Jednak sama obecność kasku nie gwarantuje bezpieczeństwa – istotne jest, aby był on odpowiednio dobrany do kształtu głowy i rodzaju wykonywanej pracy. Jak więc prawidłowo dopasować kask BHP? Oto kilka ważnych wskazówek, które pomogą w dokonaniu właściwego wyboru.

1. Wybór odpowiedniego rozmiaru kasku

Podstawą prawidłowego dopasowania kasku BHP jest jego odpowiedni rozmiar. Zbyt mały kask nie zapewni wystarczającej ochrony, a zbyt duży będzie niestabilny i może łatwo zsunąć się z głowy, co zwiększa ryzyko obrażeń. Kask powinien dobrze przylegać do głowy, ale nie powodować ucisku ani dyskomfortu.

Jak zmierzyć obwód głowy? Aby wybrać odpowiedni rozmiar, należy zmierzyć obwód głowy w jej najszerszym miejscu, tuż nad uszami i brwiami, korzystając z miękkiej miarki. Wynik pomiaru pomoże dobrać odpowiedni rozmiar kasku, który zazwyczaj jest oznaczony w centymetrach. Zwykle rozmiary kasków BHP mieszczą się w przedziale od 50 cm do 64 cm.

2. Regulacja wewnętrznego systemu dopasowującego

W większości kasków BHP znajduje się system regulacji, który umożliwia dopasowanie wnętrza kasku do indywidualnych potrzeb użytkownika. Dzięki tej regulacji można dostosować wielkość kasku, aby lepiej przylegał do głowy. Systemy te mogą obejmować:

• Pokrętło: Umożliwia łatwą regulację obwodu kasku.
• Paski regulacyjne: Często stosowane do regulacji wysokości wnętrza kasku, aby dostosować go do kształtu głowy.
• Wkładki: Niektóre modele kasków zawierają dodatkowe wkładki, które mogą poprawić komfort i stabilność kasku.

Pamiętaj, aby upewnić się, że kask nie jest ani za luźny, ani za ciasny. Powinien pewnie trzymać się na głowie, ale nie powodować bólu ani ucisku.

3. Prawidłowe umiejscowienie kasku na głowie

Kask powinien być noszony w odpowiedni sposób, aby zapewniał pełną ochronę. Należy go założyć w taki sposób, by znajdował się centralnie na głowie, tuż nad czołem, ale nie zasłaniał oczu. Zbyt nisko założony kask może ograniczać pole widzenia, co jest szczególnie niebezpieczne w pracy, gdzie wymagana jest dobra orientacja przestrzenna.

Jak sprawdzić, czy kask jest dobrze umieszczony?

• Kask powinien siedzieć na głowie stabilnie, ale nie może być zbyt ciasny.
• Aby upewnić się, że kask nie jest za luźny, wykonaj delikatne ruchy głową w przód i w tył – kask nie powinien się przesuwać ani opadać na twarz.
• Paski pod brodą powinny być dobrze dopasowane, ale nie za ciasno, aby nie ograniczały komfortu i swobody ruchów.

4. Sprawdzenie pasków i zapięć

Paski, które trzymają kask na głowie, są równie ważne jak sam kask. Należy je dobrze wyregulować, aby kask nie przesuwał się, ale jednocześnie nie powodował dyskomfortu. Należy upewnić się, że zamek lub klamra jest odpowiednio zaciśnięta, aby kask nie zsunął się w trakcie pracy.

Ważne:

• Paski powinny być zapinane pod brodą, a nie na szyi, aby zapewnić stabilność.
• Zamek lub klamra nie mogą być zbyt ciasne, aby nie utrudniały oddychania i nie powodowały nieprzyjemnego ucisku.

5. Dostosowanie do warunków pracy

Rodzaj pracy, jaką wykonujesz, może wpłynąć na to, jaki typ kasku powinieneś wybrać. Kaski BHP występują w różnych wariantach, dostosowanych do różnych warunków pracy:

• Kaski z osłoną na twarz: Wykorzystywane w pracach, gdzie istnieje ryzyko uderzeń w twarz lub oczu (np. spawanie).
• Kaski z ochroną słuchu: Często stosowane w głośnych środowiskach pracy, gdzie hałas jest zagrożeniem dla zdrowia.
• Kaski z wentylacją: Przydatne w pracy w gorących warunkach, pomagają w odprowadzaniu ciepła i wilgoci.

Dostosowanie kasku do środowiska pracy pozwala na maksymalną ochronę oraz komfort.

6. Kontrola stanu kasku

Kask ochronny wymaga regularnej kontroli. Użytkownik powinien sprawdzać stan kasku przed każdym użyciem. Należy zwrócić uwagę na:

• Pęknięcia lub uszkodzenia skorupy kasku.
• Stan wewnętrznego systemu regulacji i pasków.
• Czystość i integrację z dodatkowymi akcesoriami (np. osłoną na twarz czy ochroną słuchu).

Kask, który wykazuje jakiekolwiek uszkodzenia, należy natychmiast wymienić, ponieważ nie będzie w stanie zapewnić pełnej ochrony.

Podsumowanie

Prawidłowe dopasowanie kasku BHP to kluczowy element zapewnienia bezpieczeństwa w pracy. Odpowiedni rozmiar, prawidłowe umiejscowienie na głowie, dopasowanie pasków oraz dostosowanie do warunków pracy to czynniki, które mogą decydować o skuteczności ochrony. Regularna kontrola stanu technicznego kasku jest równie ważna, aby mieć pewność, że zapewnia on odpowiednią ochronę przez cały czas użytkowania. Pamiętaj, że kask to inwestycja w bezpieczeństwo – zarówno Twoje, jak i innych osób w miejscu pracy.

Źródła:

1. Ustawa z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy
   • Przepisy dotyczące obowiązków pracodawcy w zakresie BHP i ochrony pracowników.
     Link: http://isap.sejm.gov.pl/
2. Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej w sprawie ogólnych przepisów BHP
   • Szczegółowe wytyczne dotyczące sprzętu ochrony indywidualnej, w tym kasków.
     Link: http://isap.sejm.gov.pl/
3. PN-EN 397:2012 – Kaski ochronne do użytku zawodowego
   • Normy dotyczące budowy i użytkowania kasków ochronnych.
     Link: https://www.pkn.pl/
4. H&S (2018). Safety Equipment and Procedures
   • Przewodnik po prawidłowym używaniu kasków BHP w różnych branżach.